いろいろな標準体重

体重をチェックすることは健康のために大事ですが、その目安となるものが標準体重です。

計算式はいくつかあり、世界ではＢＭＩ法という計算が主に利用されています。

ローレル指数という方法で標準体重を出す方法もあります。

ローレル指数は、 体重（kg）÷身長（cm）の３乗 × １０の７乗）が １３０ となる体重を逆算します。

小学生の身長や体重を判断する時に、標準体重としてローレル指数を用いるという事例があります。

ローレル指数は幼少期から徐々に少なくなる傾向があり、これは男女ともに変わりないとされています。

また、女子は中学生になるローレル指数が徐々に大きくなっていくといいます。

知名度が高い標準体重の計算式としては、これらの他にブローカ式佳変法という手法が存在します。

日本国内ではブローカ式佳変法という名前自体は知られていませんが、簡易標準体重計算法とされ、重宝されています。

身長から100を引いた数字の９割がブローカ式佳変法です。

これ以上に簡単なやり方も存在します。女性は身長－105、男性と背の高い女性は身長－110をすることで標準体重がわかるという、ごく簡単な方法です。

この方法は、体型的に身長が低い人に対しては適性な標準体重が出ないという欠点もあります。

身長から100を引いた数をそのまま、標準体重としたり、身長(cm)から５０を引いて２で割るといった加藤法という計算式で標準体重とする例もあります。